¡Podemos cambiar positivamente con la PNL! |
¿Qué hacer entonces?
Debemos trabajar según las ondas cerebrales que tenemos, las cuales desencadenan nuestros estados mentales. Nuestra mente funciona con energía y según esos movimientos de energía (conexiones entre neuronas) experimentamos diferentes sentimientos y formas de ver el mundo. Nuestras neuronas se comunican a diferentes velocidades que pueden categorizarse en cuatro tipos de ondas cerebrales principalmente:
Podemos controlar nuestros estados mentales. |
*Ondas cerebrales alfa: En este estado nos encontramos relajad@s, este es el estado que nos permite tener un acceso directo al subconsciente, el cual nos permite realizar cambios y programarnos neuro lingüísticamente
*Ondas cerebrales theta: En este estado no estamos conscientes de nuestro entorno, ya nos vamos quedando dormid@s y el cuerpo comienza a realizar un proceso de regeneración para una nueva jornada.
*Ondas cerebrales delta: En este estado caemos en un sueño profundo, en hipnosis, catalepsia o trance profundo.
¿Cuál es nuestro mejor estado mental para realizar programación neuro lingüística? Si estas en delta estás totalmente dormid@, si estas en theta estás somnolient@, si estás en betha estás a la defensiva, entonces… ¡Sí! ¡El estado ideal es alfa!
El estado alfa nos ayuda a programarnos para el triunfo. |
Hasta este punto hemos trabajado varias generalidades de la PNL, más adelante seguiremos explorando en este maravilloso mundo de cambios, más específicamente en las técnicas para crear estados mentales propicios y llegar al estado alfa.
Con amor elevado al infinito...
© Lluvia
Foto Créditos: Todas las Imágenes
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