Una persona que se ama, sabe cuidar de sí misma

El amor que nos tenemos a nosotr@s mism@s se refleja en el cuidado que nos damos. Cuando aprendemos a amarnos y a aceptarnos tal como somos, nos damos cuenta de que somos merecedor@s de un poco de cariño y cuidado personal. Una persona que se ama, cuida de sí misma. Cuidemos nuestro cuerpo, corazón, entorno y relaciones, ¡Nos lo merecemos!

Nosotr@s siempre merecemos tiempo y cuidado.

Somos maravillosos seres, nos merecemos lo mejor del mundo y por tanto, hemos de aprender a mimarnos, a amarnos y a cuidarnos de forma tal que cada parte de nuestro ser brille con mayor intensidad.

A veces olvidamos cuidar de nosotr@s mism@s.

Son tantas las labores diarias, los deberes y compromisos que debemos cumplir, que muy a menudo olvidamos que sin nuestra salud no podríamos hacer absolutamente nada. Todo cuanto existe en nuestras vidas está allí porque somos nosotr@s quienes les han concebido, sin nuestro ímpetu probablemente ese hogar, ese trabajo, esa empresa, esa relación de pareja acabarían, ¿no vale la pena entonces cuidar de nosotr@s?

Cuidemos de nosotr@s mism@s no sólo por amor a lo que nos hace felices, sino por amor a quienes somos. Nosotr@s somos lo más importante, ¿lo sabes? ¿Sí? Entonces convéncete de ello: ¡Tú eres lo más valioso que hay en tu vida! Y cuando estés totalmente convencid@ de esto, tendrás un espacio para cuidar de ti mism@ en todas tus dimensiones y expresiones sin escatimar en tiempo, gastos y acciones.

¿Qué significa cuidar de nosotr@s mism@s?

Cuidaremos de cada una de nuestras dimensiones.

Significa que por amor a nosotr@s mism@s nos vamos a regalar mucho de nuestra propia atención e interés para lograr nuestro bienestar, un bienestar que va más allá de lo físico y de lo mental: es integral.

Así, hemos de cuidar de nuestro cuerpo, porque este es el que nos permite ser: ¿has pensado en que sin tu cuerpo simplemente no existirías? Por eso y por muchas cosas más has de mantenerle bien: vas a comer de manera saludable y balanceada; vas a dejar la pereza y harás un poco de deporte, con esto no sólo te sentirás bien, sino que te verás aún más precios@ (recuerda que aunque los rollitos no nos quitan belleza, si nos indican que algo en nuestros hábitos diarios está fallando).

Hemos de cuidar de nuestro corazón, no vamos a permitir que sentimientos nocivos le contaminen y mucho menos que sea maltratado. Nosotr@s merecemos lo mejor, de allí que no permitiremos que los defectos –aunque son naturales- se arraiguen tanto en nuestro ser que terminen por echar a perder lo bello que tenemos en el alma.

Hemos de cuidar de nuestro entorno y de nuestras relaciones interpersonales, pues estas son el reflejo de lo que estamos proyectando al mundo, a nuestro mundo.Como seres valiosos que somos, debemos aprender a tener relaciones sanas con todo lo que tenga un lugar en nuestras vidas, esto nos ayudará a vivir en un entorno lleno de mayor amor y paz para que sigamos creciendo como seres humanos.

¡Cuídate! Así te demuestras amor.

Amar es cuidar. Y el amor comienza por nosotr@s mism@s: es hora de que dejemos de lado tantos deberes y empecemos a mimarnos, a valorarnos, a respetarnos, a consentirnos… ¡A cuidarnos! Hagámoslo por nosotr@s, ¡Nos lo merecemos!

Con infinito amor...
© Lluvia